如今，國家講求素質(zhì)教育，除去每天的課外活動，體育課也是素質(zhì)教育的體現(xiàn)。規(guī)范的體育課堂可以幫助學(xué)生向德智體美全面發(fā)展，為日后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。然而現(xiàn)在的體育課更傾向于讓學(xué)生們依據(jù)自己的喜好去選擇體育器材，然后跟著自己的好朋友一起玩，一個課堂被劃分了好幾個范圍，完全將學(xué)生視為課堂的中心，可能老師覺得這對學(xué)生來說是好事，但在筆者看來，其實不然。隨心的課堂，僅僅只是讓學(xué)生放松了，卻沒有體現(xiàn)體育課堂的價值。因此，體育老師應(yīng)該建立課堂規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，讓學(xué)生們了解體育常識，最重要的是將體育課堂規(guī)范化。

一、規(guī)范課堂規(guī)則

比如，在課堂上體育老師應(yīng)該向?qū)W生講述課前的準(zhǔn)備、課上的規(guī)矩……首先，男生和女生分開站，依據(jù)高矮順序依次排開，如果人數(shù)較多，則應(yīng)該分成三排甚至四排，將這個班級的學(xué)生盡量整齊、適當(dāng)?shù)嘏帕校⑶腋嬷麄儯@就是他們今后上體育課的位置。在排好隊之后，老師就要規(guī)范學(xué)生的著裝，上體育課必須要穿運動褲和運動鞋，缺一不可。如裙子、涼鞋、皮鞋等盡可能不出現(xiàn)在體育課堂上。衣服的規(guī)定，雖然看起來是小事，其實這才是體育課的重中之重，運動褲可以讓學(xué)生們能進行到位的熱身及拉伸運動，運動鞋則會使學(xué)生們快速地移動。如果沒有這些前期準(zhǔn)備，課上可能會出現(xiàn)摔跤或者因動作不規(guī)范而造成的肌肉拉傷等事故。在下課鈴響起時，老師也要組織學(xué)生們有序地下課，不要一聽見鈴響就一哄而散，要時刻規(guī)范課堂規(guī)則，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育課堂習(xí)慣。

二、規(guī)范老師指導(dǎo)

小學(xué)生對社會的感知力尚且單薄，除了家長的教導(dǎo)，大多時間學(xué)生都是和老師在一起的，所以，老師對學(xué)生的影響是巨大的。老師的舉手投足都可能在學(xué)生的心中留下深刻的印象，也會被他們學(xué)習(xí)或者模仿，然而，此學(xué)段的學(xué)生對于正確與錯誤還沒有辦法進行判斷，因此，老師需要謹(jǐn)言慎行，在進行教學(xué)時，要說規(guī)范的專業(yè)術(shù)語，示范動作時，也要盡量注意到每一個細(xì)節(jié)。只有老師什么都做得規(guī)范了，學(xué)生才能夠很好傳承。

比如，在進行短跑的教學(xué)中，就會出現(xiàn)“蹲踞式起跑”，老師首先要向?qū)W生說明動作及要領(lǐng)，緊接著要向?qū)W生示范動作。“蹲踞式起跑”一般用于短跑，兩腳張開與肩同寬，然后右腳向右后方跨一步，單膝跪地，雙手四指并攏，大拇指張開，同時放在起跑線后，在聽到“預(yù)備”時，臀部向上抬起，同時視線看向前方，重心向前傾，在聽到“跑”時，就沖出起跑線，左右手一前一后快速擺動，盡可能跨大步，隨后老師再將動作逐一向?qū)W生展示。跑步是在我們的生活中經(jīng)常見到的，學(xué)生們對跑步的認(rèn)識可能也是局限于站立式的跑步，因此，我們就十分有必要向?qū)W生講解不同的跑步比賽有不同的姿勢，讓學(xué)生了解更多的跑步知識。規(guī)范老師的指導(dǎo)，可以讓學(xué)生有更加清晰且準(zhǔn)確的體育常識。

三、規(guī)范學(xué)生行為

好習(xí)慣可以讓學(xué)生們終身受益，所以，習(xí)慣要從小開始培養(yǎng)，而且習(xí)慣的培養(yǎng)不僅僅局限于室內(nèi)，更要注重室外。體育課可以說是小學(xué)生最喜歡的課程了，在經(jīng)歷好幾個小時的室內(nèi)課程以后，一節(jié)體育課會讓學(xué)生們興奮許久，一到體育課上，學(xué)生們可能會像脫韁的野馬一般。因他們年紀(jì)小，自控力差，常常會出現(xiàn)交頭接耳的情況，課堂很容易不受控制，因此，規(guī)范學(xué)生的行為是很重要的。

比如，上課時老師要告訴學(xué)生：在老師講話時，同學(xué)們要認(rèn)真傾聽，等老師講完后，如果同學(xué)們有不同的意見或者想法可以提出來，老師會合理的處理。在老師需要輔助器材時，男同學(xué)們可以主動幫老師分擔(dān)，最重要的是室外課程的場地比較大，老師沒有辦法照顧到每一個同學(xué)，這時同學(xué)們就要互幫互助、相互關(guān)心，有問題及時向老師反映。規(guī)范學(xué)生的行為，會讓體育課堂變得和諧而快樂。

在教育改革后，大家都提倡讓學(xué)生成為課堂的主體，這固然是正確的，但是老師不能一味地什么都以學(xué)生為主，改革是為了讓學(xué)生們更好地學(xué)習(xí)，在要求老師規(guī)范自己、規(guī)范課堂規(guī)則以后，也不要忘記規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣。我們要保留屬于體育課堂的魅力，讓學(xué)生在放松開心之余，同時也能夠?qū)W到體育常識和體育知識，這才是體育教育的根本任務(wù)。

作者單位 福建省漳州市南靖縣和溪中心小學(xué)