為進(jìn)一步幫助師生放松身心，舒緩壓力，緩解新冠感染產(chǎn)生的焦慮情緒，2023年春季開(kāi)學(xué)，安康市漢濱小學(xué)精心組織師生學(xué)習(xí)“陽(yáng)康操”，重啟大課間活動(dòng)。

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為方便師生恢復(fù)體能，春季開(kāi)學(xué)初，漢濱小學(xué)體育組認(rèn)真摸排了解學(xué)生“陽(yáng)康”后身體狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生身體恢復(fù)情況選擇了“陽(yáng)康操”，并組織全體師生在大課間時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)過(guò)程中，體育老師們給師生詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，分解示范，幫助大家更好學(xué)會(huì)“陽(yáng)康操”。并溫馨提示大家，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)不可操之過(guò)急，避免強(qiáng)度過(guò)大，造成運(yùn)動(dòng)損傷。

“陽(yáng)康”后的運(yùn)動(dòng)，不必過(guò)度擔(dān)心，但也不可掉以輕心。漢濱小學(xué)遵循循序漸進(jìn)恢復(fù)原則，重啟“陽(yáng)康”后師生課間操，科學(xué)指導(dǎo)師生做好自己健康第一責(zé)任人。學(xué)校還提醒廣大師生級(jí)家長(zhǎng)，要隨時(shí)關(guān)注自身身體狀態(tài)，合理安排好休息及睡眠，保證營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，通過(guò)適度鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，以良好的精神狀態(tài)投入到新學(xué)期的工作學(xué)習(xí)中去。

責(zé)任編輯：劉昕