四年級的王老師在日常教學中，發現最近小蘭的狀態不對勁。以往，小蘭在課堂上眼神明亮，積極回答問題，如今卻常常目光呆滯，盯著一處出神，作業質量更是大幅下滑，錯誤百出。王老師記起自己曾在班級里說過，心里有煩惱可以找老師傾訴，便趁著課后走到小蘭身邊，輕聲詢問。小蘭猶豫了一下，淚水在眼眶里打轉，慢慢道出緣由：媽媽生病住院，爸爸工作繁忙，家中大小事務瞬間壓在她稚嫩的肩頭。照顧弟弟、完成學業，每一項都讓她力不從心，巨大的壓力讓她喘不過氣來。在王老師的建議下，小蘭走進學校心理咨詢室，與心理老師交談了兩次，期望能尋得寬慰。

誰料，班上幾個調皮的男生得知此事后，在班級里大肆宣揚，嘲笑小蘭“心理有病”。課間還故意模仿心理醫生問診，對小蘭指指點點、哄笑不斷。這使得小蘭愈發沉默寡言，那些原本也想尋求心理幫助的同學見狀也都把求助的念頭埋在心底。這一現象，暴露出小學生心理健康教育路上的諸多阻礙。小學生處于心理發展的關鍵時期，生理的快速變化、有限的認知水平和社會經驗，使他們極易在面臨學習壓力、家庭變故等問題時陷入心理困境。而此時，老師的有效引導至關重要。可現實是，學生對心理問題存在錯誤認知，進而產生了病恥感，若老師的專業能力不足或保密意識欠缺，還可能對學生造成次生傷害。那么，一線教師應該怎樣解決這一問題呢？

一、撥開認知迷霧，照亮心靈之路

王老師發現小蘭被嘲笑后，便第一時間采取行動。課后，她將那幾個調皮的男生叫到一旁，嚴肅又耐心地說道：“同學們，想想看，我們生病去醫院看病，這是再正常不過的事，沒人會因此嘲笑我們。小蘭找心理老師，和我們身體不舒服看醫生是一樣的，都是為了讓自己好起來，你們這么做，對小蘭很不公平，也不禮貌。”在第二天的班會課上，王老師用簡單直白的語言告訴大家：“找心理老師聊天，就如同我們學習遇到難題找老師輔導，是很平常的事。每個人都有心情低落、遇到困惑的時候，這時向心理老師求助，是勇敢面對問題的表現，不是什么丟人的事。”不僅如此，王老師還特意安排這幾個男生參與制作“心理健康”主題的黑板報。在收集資料、設計排版的過程中，他們逐漸認識到心理問題普遍存在，尋求幫助是積極解決問題的方式，對自己之前的行為懊悔不已。

心理問題的出現和發展，如同自然界的風雨，是一種正常現象。心理健康與身體健康同樣重要，都需要我們用心呵護。當生活中的各種因素困擾我們時，產生不良情緒是自然的。若任由心理問題發展，就如任由小感冒拖成大病，但只要我們積極應對，這些困擾就能化作成長的經驗。所以，向專業人士求助恰恰展現了一個人的勇氣和智慧。

二、掙脫他人眼光束縛，重塑內心力量

解決了那幾個男生的問題后，王老師把關注點放回小蘭身上。她私下找到小蘭，真誠地說：“小蘭，老師要為你點贊，主動尋求幫助需要很大的勇氣，你做得很棒。面對這么大的困難，你沒有獨自承受，而是積極想辦法，這一點很多人都比不上你。老師相信，你一定能克服困難，變得更堅強。”王老師知道小蘭擅長繪畫，便安排她為班級設計“心情日歷”。在創作過程中，小蘭充分發揮才華，用色彩表達心情，不僅找回了自信，還感受到了老師的信任。同時，王老師讓小蘭和幾個同學負責班級的“煩惱信箱”。每天，他們認真閱讀同學們寫下的煩惱，并給予溫暖的回復。在幫助他人的過程中，小蘭的自信心得到極大提升。

小學生在尋求幫助時，內心往往充滿矛盾。他們過度在意別人的看法、他人的評價，這反映出他們對自身價值的不確定。作為老師，我們要引導學生關注自己的內心感受，糾正這種過度在意他人看法的認知。心理學中的暴露療法，其核心就是鼓勵人們接納真實的自己，努力改變能改變的，坦然接受不能改變的，同時包容他人。正如小蘭，在老師的引導下，逐漸不再被他人的嘲笑所左右，專注于解決自己的問題，內心變得越來越強大。

三、嚴守保密防線，筑牢信任基石

學生向老師傾訴內心的困惑，是對老師極大的信任。在這個過程中，教師嚴格遵守保密原則是建立良好師生關系、推進問題解決的基礎。在學生第一次前來交流時，老師要明確告知會為其保密，若某些問題需要與其他人溝通，也會事先征求學生的意見。只有讓學生放下戒備，才能更好地解決問題。在交流過程中，老師要站在學生的角度耐心傾聽，深入了解問題的細節，有步驟地推進談話。隨著學生心理能量的提升，他們會逐漸有勇氣面對問題，有能力解決問題。

四、構建心靈樂園，滋養健康成長

為從根本上改變班級氛圍，讓學生正確看待心理問題，王老師精心設計了一系列活動。

舉行“心情晴雨表”主題班會。王老師用“天氣”比喻情緒，告訴學生心情像天氣一樣，晴天、陰天、雨天都是正常的。接著，組織學生分享自己心情不好時的應對方法，如聽音樂、運動、找朋友傾訴等。最后，詳細介紹學校心理老師的工作，讓大家明白心理老師是幫助大家解決心理困擾的，不是只針對“有問題”的人。通過這次班會，學生對情緒和心理問題有了更正確的認識。

設立“暖心天使”互助小組。王老師引導學生討論“如果你知道了同學的秘密，該怎么做？”，從而引出“三不原則”——不打聽、不傳播、不取笑。然后，成立“暖心天使”互助小組，讓同學們互相幫助，練習用溫暖的話語安慰他人，如“我陪你一會兒”“我理解你的感受”等。通過小組活動，學生學會了關心他人，班級氛圍也更加溫暖。

制定“心靈守護公約”。王老師和同學們一起制定“心靈守護公約”，明確規定要尊重每個人的隱私，不嘲笑他人的心理問題，積極幫助有需要的同學等。選舉“心靈守護使者”，負責監督公約的執行。同時，設立“心靈加油站”圖書角，放置心理健康相關的書籍，供同學們自由借閱。通過這些措施，班級形成了關愛心理健康的良好氛圍。

在一次班主任心理健康指導力提升活動中，王老師收集了許多案例，收獲頗豐。她也和大家分享了班主任幫助學生解決心理問題的實用小妙招：

日常滲透，淡化心理求助的神秘感。在日常班級管理中，把心理求助說得像去圖書館借書一樣平常。例如，在班級交流時，經常提及心理老師可以幫助解決學習壓力、情緒不好等問題，讓學生覺得尋求心理幫助是很正常的事。

明確約定，增強學生信任感。在與學生交流時，和學生明確約定哪些可以告訴家長，哪些需要保密。在第一次談話時，就把保密的范圍和界限說清楚，讓學生放心傾訴。

及時干預，制止不良行為。一旦發現有學生嘲笑他人的行為，要立刻處理。及時找嘲笑的學生談話，糾正他們的錯誤行為，并在班級中進行教育，不能讓這種不良風氣蔓延。

持續關注，助力學生走出困境。定期了解被嘲笑學生的情況，關注他們的心理狀態。每周和學生談心，給予鼓勵和指導，幫助他們徹底走出心理陰影。

兩個月后，班級發生了顯著的變化。主動找心理老師的學生增多了，同學們說起心理老師時更加自然，不再帶有異樣的眼光。小蘭也走出了心理陰影，成為班級的“心靈守護使者”，還幫助了其他因家庭問題而煩惱的同學。

一個民主、和諧、充滿關愛的班集體是學生健康成長的樂園。在這樣的環境中，內向的學生會變得開朗，偏執的學生會學會寬容，孤僻的學生會變得合群。作為老師，我們要關注每一個學生的成長，尤其是那些在心理上遇到困難的學生。有些學生舉手回答問題都需要很大的勇氣，如果因為回答不好被同學嘲笑，可能會對他們造成很大的傷害；還有些學生因為尋求心理咨詢幫助被同學嘲笑，陷入更大的困境。老師要善于發現這些問題，并把這些問題轉化為教育的契機。那些搞惡作劇的學生，他們對心理問題并不了解，這正是我們教育他們的機會；被傷害的學生，在應對這些事情的過程中，心理會得到成長。老師要善于抓住這些“問題”，將其轉化為“資源”，讓班級成為學生心靈健康成長的溫馨家園。

作者單位：陜西省安康市漢濱區漢濱小學

責任編輯：張言